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Haarpflege: Nahaufnahme einer Blondine, die draußen ist. Ihr weht Wind durchs Haar.uch die Haare eine gute Pflege.
Hillary Fox / Stocksy United
Symbolbild

Schnell zum nächstbesten Shampoo greifen? Kein Wunder, wenn das Haar stumpf oder strähnig wirkt. Die richtigen Tipps für jeden Haartyp.

Meist führt eine starke Talgproduktion der Kopfhaut zu fettigem Haar.
– Die Haare nicht täglich waschen.
– Die Haare mit lauwarmem Wasser waschen, mit kühlem ausspülen.
– Haarpflegeprodukte mit rückfettenden Substanzen vermeiden.
– Shampoos mit Teebaumöl, Pfefferminze oder Salbei verwenden.
Feines Haar wirkt schnell kraftlos und fettet rasch nach.
– Shampoos mit Keratin verwenden.
– Volumen-Conditioner zweimal pro Woche bringt optisch mehr Fülle.
– Die Haare mit kühlem Wasser auszuspülen kräftigt das Haar.
– Ein Volumen-Haarschaum verleiht optisch mehr Fülle.
Schuppen treten auf, wenn die Kopfhaut trocken ist, fettige Schuppen entstehen durch zu viel Talgbildung.
– Haare nicht zu heiß waschen und möglichst an der Luft trocknen.
– Shampoos mit Harnstoff verwenden.
– Die Kopfhaut zweimal pro Woche über Nacht mit feuchtigkeitsspendender Lotion behandeln.
– Ab und zu Oliven-, Mandel- oder Jojobaöl in die Kopfhaut massieren.
Trockenes Haar ist meist Folge einer geringen Talgproduktion.
– Shampoos mit Urea und Panthenol verwenden, die Feuchtigkeit spenden.
– Haare mit lauwarmem Wasser waschen und mit kühlem ausspülen.
– Angewärmtes Weizenkeim-, Mandel- oder Olivenöl glättet die Haarspitzen.
– Nach längerer Sonneneinstrahlung After-Sun-Haarkuren verwenden.
Gekräuselte Haare sind häufig trocken, deshalb gelten die Pflegetipps für trockenes Haar ((Link)). Außerdem:
– Das Haar etwa zweimal wöchentlich mit mildem Shampoo waschen.
– Vor dem Waschen das Haar gut durchbürsten, damit es nicht verfilzt.
– Nasses Haar nicht trocken rubbeln, sondern mit einem Handtuch ausdrücken.
Zu häufiges Färben kann das Haar stumpf, glanzlos oder brüchig machen.
– Das Haar alle zwei bis drei Tage mit mildem Shampoo waschen.
– Shampoos mit Panthenol oder Weizenprotein verhindern, dass das Haar austrocknet.
– Saure Spülung festigt Farbpigmente.
– Zuviel Sonne lässt Farbe verblassen. Das Haar kann gelbstichig werden.

Hilfe bei Haarausfall

Haarausfall sollte ärztlich geklärt werden. In manchen Fällen helfen Medikamente wie Finasterid oder Minoxidil. Bei nachgewiesenem Mangel ist die Einnahme von Eisen oder Zink sinnvoll. Auch bestimmte B-Vitamine und Aminosäuren können das Haarwachstum unterstützen. In Ihrer Apotheke beraten wir Sie gerne.

Natürlicher Glanz

Dunkles Haar: Kaffee abkühlen lassen, ins Haar geben. Nach einer halben Stunde auswaschen.

Blondes Haar: Kamillentee 15 Minuten ziehen lassen. Abgekühlt ins Haar geben.

Martina Gersiek,

Ihre Apothekerin

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